ESPECIALIDADES

Qualidade de vida e bem estar ao seu alcance:

Fisioterapia – Acupuntura – Pilates – Treinamento Físico

FISIOTERAPIA

Na ErgoVita atendemos pacientes que apresentam:

Dor aguda causada por algum trauma;
Dor crônica: normalmente causada por anos com o mesmo padrão de postura, sobrepeso ou uma lesão mal curada; e
Esportistas que visam melhorar seu desempenho no esporte e sua postura.

Trabalhamos com uma combinação de técnicas como: mobilização articular, liberação miofacial, eletroterapia, cinesioterapia, método do Pilates e a acupuntura, a fim de minimizar a dor do paciente.

Neste processo, é fundamente a interação com o paciente para identificarmos a origem da dor ou do desequilíbrio postural.

Para a reconstrução corporal do paciente utilizamos a base da biomecânica que é a ciência que estuda os movimentos do corpo. Assim conseguimos identificar as causas e tratá-las com as técnicas já mencionadas para proporcionar seu reequilíbrio físico.

As sessões são individuais com duração de uma hora e podem ser realizadas de uma a três vezes na semana, de acordo com o quadro do paciente.

ACUPUNTURA

É uma técnica milenar originada na China e que faz parte da Medicina Tradicional Chinesa. Com ela é possível regular energeticamente o corpo do paciente para promover equilíbrio com objetivo de prevenção ou no tratamento de doenças.

Na ErgoVita nos especializamos em utilizá-la para o tratamento de dor, ansiedade e equilíbrio energético. Também podemos usar para depressão, estafa mental e distúrbios do sono concomitante ao tratamento convencional.

Juntamente com a acupuntura utilizamos também a moxabustão e a ventosa. O moxabustão é um bastão de Artemísia que tem como finalidade esquentar o corpo, promovendo o aumento energético e alívio da dor. Já a ventosa são copos que promovem a sucção da pele. São colocados na região onde existe um aumento de tensão muscular ou até mesmo no foco da dor.

As sessões são individuais com duração de uma hora e podem ser realizadas de uma a três vezes na semana, de acordo com o quadro do paciente.

PILATES

Pilates é um método desenvolvido pelo alemão Joseph Hubertus Pilates que se baseia em seis princípios:

Concentração: os movimentos são mais eficientes quando mente e corpo trabalham juntos;
Controle: ao executar os exercícios devemos imaginar os movimentos;
Centro: em nosso corpo existe um “centro de força” onde se estabilizam todos os movimentos corporais. Essa força vem da contração simultânea dos músculos do abdômen, parte inferior da coluna e dos glúteos, conjunto que estabiliza o tronco ao realizar movimentos corporais.
Fluidez: os movimentos devem ser contínuos e ritmados a fim de não gerar compensações ao realizá-los.

Precisão: quanto maior concentração e controle você tiver de seus movimentos, mais precisos eles serão. Assim evitam-se futuras lesões.
Respiração: a respiração correta durante os movimentos é fundamenta para a correta oxigenação do corpo.

Na ErgoVita trabalhamos com o método do Pilates juntamente com a base da biomecânica corporal visando proporcionar ao aluno uma melhora na sua performance corporal. Utilizamos o método em cima das características fisiológicas de cada individuo, tornando a prática do método individualizada.

Em nosso espaço possuímos todos os aparelhos (reformer, wall unit, cadilac, cadeira combo e o barrel) e acessórios para exercícios no solo.

O aluno inicia suas atividades de forma gradativa e os exercícios vão sendo aprimorados conforme sua evolução. As aulas têm duração de uma hora e podem ser praticadas de uma a três vezes na semana.

TREINAMENTO FÍSICO

Implementamos esta modalidade de trabalho na ErgoVita para atender a demanda de nossos alunos que queriam trabalhar a hipertrofia muscular (aumento da massa muscular) e melhorar seu condicionamento na prática do esporte.

Desenvolvemos uma metodologia de treino própria que mescla os princípios do Pilates com treinamento de força. Eles se completam perfeitamente e proporcionam ao aluno exatamente o que ele está buscando.

Nosso espaço está equipado com pesos, barra de supino, medicine Ball, gaiola de treinamento funcional, esteira, step, cama elástica, faixas elásticas, caixa de salto, TRX e equipamentos para trabalhar a agilidade além de todos os equipamentos de Pilates.

As aulas têm duração de uma hora e devem ser realizadas ao menos duas vezes na semana.